就目前为止来看，还没有发现不能喝花青素的人群。对于大多数的人来说，饮用花青素都能够达到一定的保健，或者是改善病症的功效。

所以对于有条件的人来讲，平时可以适当的饮用一点花青素。尤其是对于女性而言，既可以起到美容养颜的作用，又能够起到调理身体健康的作用。

花青素主要是生物的类黄酮物质，这种物质除了能够帮助减少自由基和增加人体的抗氧化能力以外，还能够帮助起到调节女性内分泌的作用。但是这种作用相比于抗氧化性来说会薄弱一点，所以，如果有这方面需求的患者，还应该同时配合药物的治疗。

花青素能够有效的帮助人体防止遭受自由基的攻击。人体内出现自由基意味着什么呢?意味着我们的身体素质开始走下坡路，人也正式进入衰老期，所以如果想要很好的延缓衰老，那么就要防止自由基的发生，而花青素就能够有效阻挡自由基在体内的生成。