现在胖子很多，有的人即使知道胖不好，但是还是不肯让自己的嘴巴受罪，胖子肯定有很多的毛病，好多人才三十多就患有高血压了，以前认为高血压是老年人才会得的病，现在可不是了，可能是因为人们的生活好，大鱼大肉吃得太多了，身体都承受不住了；患了高血压就要注意，有的人还没有达到要吃药的地步，但是还是要调理一下，据说青葙子泡茶可以降血压，下面来看看青葙子茶有什么作用？

青葙茶茶材

青葙子9g，茺蔚子8g，牛蒡子4g。

做法

将药材放入含有过滤网的杯中，用沸水冲泡，加盖闷5～10分钟即可饮用，一般可冲泡两三次。

用法

直接饮用。

功效

适用于早期高血压患者，肝火亢盛，合并有视网膜受损的人更宜饮用。

忌

脾虚、容易腹泻者必须谨慎服用。

高血压的预防

高血压是一种可防可控的疾病，对血压130～139/85～89mmHg正常高值阶段、超重、肥胖、长期高盐饮食、过量饮酒者应进行重点干预，定期健康体检，积极控制危险因素。

针对高血压患者，应定期随访和测量血压，尤其注意清晨血压的管理，积极治疗高血压(药物治疗与生活方式干预并举)，减缓靶器官损害，预防心脑肾并发症的发生，降低致残率及死亡率。

高血压的偏方

柿漆、牛奶治高血压

配方：柿漆(即未成熟柿子榨汁)30毫升，牛奶1大碗。

用法：牛奶热沸，倒入柿漆，分3次服用。

功效：清热降压，用治高血压，对有中风倾向者，可作急救用。

猪胆汁绿豆粉治高血压

配方：猪苦胆汁200克，绿豆粉100克。

用法：将绿豆粉拌入胆汁内，晒干，研成细末。每服10克，每日2次。

功效：清热，平肝。治高血压。

黄瓜藤汤治高血压

配方：干黄瓜藤1把。

用法：洗净加水煎成浓汤，每日2次，每次1杯。

功效：清热，利尿。治高血压。