编者按

近日，“怀孕后会发生哪些变化”登上热搜，给好奇宝宝科普了一波。

看到怀孕后，有人可能出现黄褐斑、皮肤瘙痒、妊娠纹等问题，不少美女直呼害怕生娃。

此前不久，还有一位39岁女明星怀二胎被骂上热搜，被评“你怎么丑成这样？”

为了迎合大众的畸形审美，也担心生娃导致变丑，本来想生二胎的很多女性开始纠结要不要生二胎，抗拒生三胎。

生娃真的会变丑吗？

如果心态良好，方法得当，生娃不仅不会变丑，还会美出新高度，大家会不会有更大的勇气生二胎，响应国家政策，再拼个三胎？

为了关爱宝妈群体，未来网“宝妈下午茶”第一期直播邀请了丝蕙品牌市场总监张明朔，家庭关系咨询师、螺旋研习堂创始人吉儿和宝妈柳晋玲、王欣女士一起，共同探讨升级为人母后，女性的身份认同及平衡工作与家庭的秘笈，教你活出自带光芒的美好人生。

以下内容为直播访谈录音节选整理，全文大约1652字，阅读约需4分钟。

未来网“宝妈下午茶”第一期直播现场。（摄影：王睿智）

十月怀胎，一朝分娩，迎来新生命，是一个家庭的大喜事。然而，怀孕从来都不是女性一个人的事情，生育、抚养更是家庭的头等大事。

升级宝妈第一课 护肤变美无可替代

宝妈柳晋玲的孩子刚上小学一年级，谈到当妈后的变化，她深有感触。“生活会随着这个身份的变化而发生翻天覆地的变化，个中辛酸只有做妈妈的人深有体会。生活重心、生活方式、作息规律等等，全部因为孩子的到来而改变，生活状态的变化非常大。”

宝妈王欣坦言，当妈后面临的一个重要的问题就是睡眠不足，而且，睡眠不足对皮肤的伤害太大了，所以特别重视护肤，对护肤品的要求也变高了。

对妈妈而言，既要抗衰，还得保障安全性，不能影响孩子。怀孕期间、哺乳期对护肤品的第一要求是安全，无副作用。

商家在研发护肤品的时候，有没有考虑到宝妈人群的需求呢？

丝蕙品牌市场总监张明朔说，她们推出的丝蕙系列产品在打造初期，考虑到了宝妈们的需求和顾虑。丝蕙品牌的三大核心理念也融入进丝蕙名称的英文字母当中－－SILKIER，其最重要的成分都是源于植物，兼顾美容抗衰与安全。其中，丝蕙的第一大理念是“Seek It's Limit”，即打破界限，与美零距离。因为无论是20、30、40多岁，或者年龄更大的女性，都有爱美的需求。每个女性心中都蕴含着独一无二的美，这是一种无界限、零距离、轻奢化的自然之美；第二大理念是“Keep It's Essence”，即完美融合自然精华；第三大理念是“Real”，即真实自然之美。

从公主变妈妈，身份认同第一位

有孩子之前，所有女性都是倍受父母疼爱的公主，做自己是第一要求。

有孩子之后，所有女性都面临着公主变妈妈的身份改变，身上的责任完全不一样了，更多的注意力转移到孩子身上。

王欣表示，很多女性当了妈妈后，偶尔下班后没有马上回家，或者去聚餐，就会因此愧疚。等到孩子逐渐长大，重新回到职场的妈妈才意识到自己在育儿过程中走过了一些弯路，甚至完全忽略了自己的成长。

其实，在她看来，从被父母宠爱的小公主变成妈妈，女性对身份改变的认同对自己、对孩子都非常重要。

尤其是孩子上了小学之后，家长们开始盯着孩子的学习和家庭作业，“双减”之后，小学低年级儿童完全没有家庭作业了，家长开始担心孩子学习效果没有办法检验，所有的关注点转移到孩子的学习上，甚至会因此焦虑不安。

王欣希望天下的妈妈都能先考虑自己，只有爱自己，能让自己放松下来，才能更好地爱孩子，照顾家庭。

据柳晋玲介绍，她侄女一岁的时候还不会说话，家里人挺着急，担心由于家里人的方言太多，导致孩子没办法接受，才不会说话。几个月后，小侄女开始说话了，与大人交流完全没问题。这让她意识到，每个生命都有自己的节奏，作为妈妈或家长，没必要强迫孩子遵循大人的节奏生长。

平衡工作与家庭 活出自带光芒的自己

对于女性来说，怀孕、生子、育儿不单单是妈妈一个人的事。育儿过程也会有心酸，关键是做好自我调整，平衡工作与家庭，努力让自己活成一个自带光芒、能量满满和高级美感的妈妈，这一点非常重要。

家庭关系咨询师、螺旋研习堂创始人吉儿向大家分享了几个易行的方法：一是做好时间管理。因为做了妈妈之后，会出现很多很多琐碎的事情，紧紧张张，容易忘事儿，最好用个小本本把自己一天想做的事情记下来。

二是每天一定要留一段属于自己的时光，放松一下自己，尤其是在宝宝小的时候，新手妈妈特别需要放空自己。

三是在育儿的过程中，新手爸妈需要多沟通。

不光妈妈是新手，男性也是第一次当爸爸，大家都没有经验。为了照顾孩子，女性产后往往会有一段时间不出去工作，或者做了全职妈妈，没有工资收入，容易引起夫妻间的矛盾。此时，妈妈们需要男性的理解和支持，不外出工作，不等于她们的工作没有价值，她们对孩子与家庭的付出需要被看见和认可，以满足内心底层的需求。

否则，久而久之，累积了很多的情绪，孩子或爱人的一个小行为就变成了导火索，引发家庭问题。

吉儿表示，当家庭关系出现矛盾时，并不一定是队友或孩子出现了问题，可能是妈妈们没有特别关爱自己，忽视了自己的需求。所以，就算当了妈妈，也需要回归自我，审视自己的需要，比如健身护肤，让自己从内到外变得更美，抽点时间约好友逛街，看场电影等等，试着去满足自己内心的需要，避免产生不平衡的心理，活出自信的人生。

未来网记者李盈盈整理

来源： 未来网