安全期是不想要宝宝的夫妻们的最爱，因为安全期被称为纯天然避孕方法。而危险期也就是排卵期是准备要宝宝的夫妻们的最爱，在排卵期做爱才能增加受孕几率。那么，到底要怎样确定安全期和危险期呢?

　　什么是月经周期

　　所谓的月经周期就是：此次月经来时的第一天开始算起为周期的第一天，一直到下一次的月经来临前一天为止，称之为一个月经周期，一般来说约在26-35天左右。