房事疼痛的情况是一种不正常的现象，而且也经常会出现，不但和疾病的因素有关，而且也和性生活的方式及性生活心理有直接的联系，我们要重视预防的方法。

什么是房事疼痛

房事疼痛是指夫妻房事时不是感到愉快而是感到不适甚至疼痛。房间的疼痛现象，有的是结婚不久，有的是长时间，有的是女性更年期。疼痛的部位有时仅在外阴部，也有时在阴道内部，还有的影响到腹部、腰部、背部。

房间疼痛类型

1、性爱时阴道疼痛

性爱时女性阴道疼痛首先要确定部位，如果是阴道口，有裂缝和前庭大腺炎，有疼痛的深部疼痛，有阴道炎、骨盘炎、子宫内膜异位症的可能性。对于阴道炎、盆腔炎或子宫内膜异位症这些妇科类疾病，那么一定要引起相当注意和重视。

2、性爱时盆腔充血

女性在性兴奋时，大量血液流入盆腔组织形成充血状态。如果没有达到性高潮，骨盆的充血状态就会慢慢消失。大约有10%的人感到下腹膨胀，背部下方有疼痛等不适，也有人表现为痛经般的疼痛。

3、性爱时颈部疼痛

性生活过程中突然发生颈部疼痛，通常是由于做爱的姿势不当所引起的，比如：有的人做爱过程中喜欢头部一直顶在床头，由于身体部位不适，使颈部肌肉僵硬或是引起牵拉疼痛。

房事疼痛的预防方法

1、注意个人卫生：在进行性生活之前，要确保性生活器官的清洁卫生，以免不洁的性生活为细菌的感染提供了机会。并且近年来因性生活感染的几率在不断的增长，很多炎症都会导致性生殖器官长期充血，引发疼痛，所以一定要及早的预防，注意个人的卫生，减少感染的几率。

2、避免性生活过度:适当减少性生活次数，频繁性生活容易导致性生殖器充血，自身患慢性炎症，频繁性生活不能缓解炎症，促进性生活疼痛。因此，在适度进行性生活的同时，性生活过程中不要太粗暴，不要损伤性生殖器官。

3、心理调节:长期处于紧张、愤怒的状态，或者情绪起伏大，血气淤滞，容易引起疼痛。

4、戒烟酒:我们说适当的饮酒和吸烟，不要惊讶，但是大量的饮酒和吸烟，长期以来前列腺、精囊、尿道充血，性生活时也会出现疼痛。还有少吃辣腻的食物。

5、去除病因:如果有炎症或生殖泌尿系统疾病，应尽快治疗。因为这些炎症或泌尿系疾病可能会引起疼痛。