以下舔阴的指南是指男性为女性舔阴，是本人的经验，关于女性的感觉是本人观察和她的反馈回来的，稍微整理一下吧。

舔阴前的准备:

做爱是件好事。如果你不是为了发泄，就应该为这件事创造条件和氛围。例如，晚上把灯弄暗一点。

双方首先洗澡，特别是女性，女性阴部结构复杂，皱纹多，容易藏污垢，洗澡时要注意打开大小的阴唇清洗。

男性应该开音乐，在床上等她的女性洗完之后，应该习惯在阴部洒香水，但是不要用太浓的香水和太多的香水。男人为你舔阴影的时候，他的鼻子最接近你的阴影，香水太浓容易呛到对方的话，不要把香水擦到阴唇上。因为你所谓的阴水香味不是香水，所以把香水喷在手掌上，在阴毛的位置和大腿根部就可以了。肛门的位置也最好轻轻地扑去。

准备大小两条毛巾，大毛巾垫在床上，让女性躺下，小毛巾擦汗擦水。床边放一杯水，口渴的时候触手可及，不用往外倒水，女性的感觉会中断很长时间。

二、女性的一些敏感区域:

男性们不要以为舔阴影是女性一上床，就要亲吻她的阴茎，千万不要这么狼。要知道女性的身体反应很慢，给予适应时间，阴茎是绝对敏感的部分，从一开始就刺激，效果反而不好。

我个人认为顺序应该是这样的。首先抱着她，对她说一些爱情。例如，你很漂亮，你很性感，心理上先让她放松，然后亲吻嘴唇、耳珠、耳背、脖子、乳房、小腹、腰，在乳房的位置停留的时间很长。因为女性的乳房也是重要的敏感区域。

这个时候，女性应该会感到全身麻木，你也开始接近她的阴部。首先从她的大腿根部亲吻，轻轻地分开女性的脚，通常女性很害羞。她们觉得把自己的阴部露在你面前，多少有点抵抗，所以分开对方的脚时不要太着急，要轻轻地分开。

用舌头轻轻扫除大腿，从她的大阴唇外侧&mdash&mdash；大腿根部的骑手从下到上轻轻地舔到髋骨部(小腹左右两侧)，重复近10次，女性感到痒，接近阴道口感到酸胀。沿着大腿用舌头轻轻地扫到膝下脚的三里位置，脚的三里也是女性的敏感点，如果对方的皮肤柔软的话，这个部分可以多次亲吻，如果对方的皮肤不好的话，就像用舌头磨砂纸一样亲吻，即使回来亲吻，嘻嘻的。

回到大腿根部，重复上述动作。这个把戏在军事上被称为辅助攻击，在床上把女性当作敌人，对方看，首先要分散敌人的注意力，积极调动敌人的感觉，跟着你的舌头走，在她全身的高山(乳房)、丘陵(小腹)、山沟(大腿根)、森林(阴阜阴毛位置)进行游击战，慢慢地，女性开始蜷缩，脚不会自主摆动。