2024武汉春季开学时间

　　因近期有雨雪冻雨等恶劣天气，为学生安全考虑，武汉市中小学（除高三年级外）正式开学时间从2月21日延迟到2月26日，部分学校已经通知学生及家长。

　　开学温馨提示之学生篇

　　1、调整作息

　　开学收心第一步，和晚上不睡、早上不起说拜拜。从现在开始，调整作息，早睡早起，尽量靠近上学时的作息，做好开学前的缓冲，回归常态从调节生物钟开始。

　　2、积极锻炼

　　健康的身体是学习的基础，积极锻炼才能让我们拥有健康的身体，从而更好地投入学习。同时坚持锻炼还可以让我们更快乐。可以选择步行、伸展、慢跑、舞蹈、跳绳、球类运动等，让身心“动”起来，振奋精神，增加内啡肽、血清素的分泌，提高愉悦感和快乐感，精力满满迎接新学期。

　　3、坚持学习

　　对自由玩耍的恋恋不舍，是不愿面对开学的关键原因。随着新学期到来，电视、手机、玩具都先暂时放下吧，重新规划每天的生活，适当缩短看电视、玩手机的娱乐时间，延长每天学习的时间。每天学习一点点，开学适应更顺利。

　　4、精心准备

　　即将迈入新学期，肯定会有新的期待吧！心中有目标，开学不迷茫。想要重点提高哪一学科的学习能力，达成什么目标，取得多大的进步，要读多少课外书呢？这些都需要我们去仔细思考，制定明确、清晰、具体的计划。赶快制定计划吧，让新学期不再慌乱和紧张。

　　5、物品准备

　　做好了心理准备，也要做好物品的准备。整理好假期作业，准备好文具、书本等新学期需要的物品。一个新本子，一支新笔，都可以营造开学的氛围，把注意力转移到学习上，让内心平静下来。

　　6、进行积极的自我暗示

　　同学们要学会用正面暗示代替负面暗示。例如，面对开学，有些同学会对自己说：“开学了我又要早起了好痛苦……”这些都是消极的负面暗示。同学们可以试着这样对自己说：“开学啦，收收心，调整心态，迎接新的学习生活，加油，你可以的！”