1、洗牙后，请不要用力吮吸或用舌头舔拭、用手指触摸牙龈。一周之内不要使用牙签，以防止出现意外出血不止的现象。

2、每天饭后漱口，早、晚各一次刷牙，保持良好的口腔卫生习惯。

3、洗牙后有些人的牙齿对冷热会有点敏感或感到酸痛是正常的现象，这种症状只是短暂的，通常一周左右就会消失，无需担心。若酸痛症状一直存在可考虑市面上的抗敏感牙膏，使用一个月左右多会改善。

4、刚洗过牙的人，尽量少碰酱油、软饮料、葡萄酒和蓝莓辛辣或是过于酸冷的食物。