1、首先在微信的聊天消息界面中选择底部的我选项，选择其中的设置选项，在功能中时找到通用并打开，选择其中的辅助功能，打开其中已启用的功能中的微信运动并打开，这就打开了微信运动。

2、在详细资料中点击下方停用按钮，这样就关闭了微信运动以及微信运动运动步数。