1、增强免疫：松花粉中富含的多糖及活性物质等能激活巨噬细胞并能增强巨噬细胞的吞噬能力，同时松花粉中富含的核酸及矿物质等还能促使免疫细胞增殖并能增强免疫细胞活性。

2、安神助眠：松花粉中富含的不饱和脂肪酸及矿物质等能促使神经系统正常并能安抚紧张情绪，同时松花粉中富含糖类及核酸等还能为神经系统提供大量的能量并能减轻心理压力。

3、保肝护肝：松花粉中富含的单糖和氨基酸等能增强肝细胞的活性并能促进肝脏新陈代谢平衡，同时松花粉中富含抗氧化物质等能减轻脂质过氧化损伤并能促进肝细胞再生和修复。

4、调节血压：松花粉中富含的黄酮类化合物等能预防血管壁上脂肪的沉积并能软化和扩张血管，同时松花粉中富含的维生素及矿物质等还能增强血管的通透性并能恢复血管的弹性。

综上所述，松花粉对男人有四大显著的功效，其一是男人吃松花粉能增强抗病能力，其二是男人吃松花粉能改善睡眠质量，其三是男人吃松花粉能保护肝脏，其四是男人吃松花粉能调节血压。