因人而异。很多运动员会为进一步减少阻力而把耳朵遮住，也有很多人觉得把耳朵套住很不舒服，因此根据自己需求调整即可。游泳帽用于防止耳震和保护头部，可以有效的保护头发减少池水对头发的损伤，可以减少阻力，让游泳速度更快。同时防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生。