方法一：牛奶洁面磨砂。你可以使用牛奶进行洁面，让牛奶停留在肌肤上，用手指轻轻地在脸上不停地打转摩擦。打转的时间不宜太长也不宜太短，大约是两分钟即可。因为时间太长会导致脸部的污渍不能完全有效地排出。时间太短也不能起到洁面祛斑的功效。在短暂的打转按摩之后，直接用清水冲洗即可。这种方法可以让牛奶中的营养物质直接与毛孔接触。

方法二：制作鲜奶鲜花面膜。你可以准备好以下材料：玫瑰花水、面膜粉、牛奶、精油等。然后把全部材料一一倒入面膜碗中进行搅拌均匀，粘稠度要高。搅拌完之后呈糊状，这时可以借助面膜棒往脸上敷面膜。面膜停留在脸上的时间要把控好，大概20-30分钟即可。敷完面膜后直接用清水冲洗即可。这个方法可以淡化雀斑，还能赶走毛孔杂质。

方法三：牛奶磨砂膏。把牛奶和磨砂膏混合，用传统的磨砂膏使用方法洁面即可。这个方法有助于快速到处黑色素，帮助毛孔洁净自然。做完这个步骤之后，可以在脸上扑上一些营养护肤品，帮助毛孔吸收补充营养和水分。