卸妆、洁面之后，可以涂点椰子油来个面部按摩，只要手法得当，徒手就能改善抬头纹和川字纹。

记得先来个眼周及额头松解：

用双手食指的关节，从皱眉肌开始，对眼轮匝肌的一圈进行松解（皱眉肌在内眼角和鼻骨中间）。然后是眉头、眉中、眉尾、外眼角和太阳穴中间，以及下眼轮匝肌的三个点，接着是降眉间肌、额肌。

松解到过于紧张的点，都会有颗粒感，没关系多松解几次就好了。这些部位每个点松解30秒。

改善抬头纹：

微微低头约15度，将双手食指放于眉峰处，轻轻按压，眼神尽可能向上看，控制眉峰不动，快速向上看、缓慢回正。

上眼轮匝肌的练习，可以帮我们减少在向上看或者挑眉时抬头纹的产生，做30次。

改善川字纹：

将双手食指指节位于眉头处按住，缓缓向眉尾处牵拉，可有效减缓川字纹，做30次。

不要小看每天这么一按哦，只要能坚持，你就准备迎接惊喜吧！