看完3d电影头疼一般是由于视力疲劳、眼睛的聚焦不断变化等原因引起，可以根据不同的原因，进行针对性治疗。

1、视力疲劳

3D电影造成的视疲劳是普通画面的3倍。尤其是未成年人会比成年人的视力疲劳更严重。所以眼科专家建议，一周看3D电影的次数最好不要超过两次。如果是眼压偏高、心脑血管等疾病的患者，或孕妇、易晕车晕船的人，更加不适宜观看3D电影。

2、眼睛的聚焦不断变化

3D电影除了大量实焦画面外，还有丰富的虚焦布景图，而这些场景都会使眼球的聚焦不断变化，从而导致头晕、头疼。在观看3D电影时，人们容易进入剧情，当心情跟着剧情起伏和注意力集中，再加上视觉和感官刺激，从而促使眼睛眨眼频率变低，这就容易让人累和头痛。这时可以选择靠后的位置，隔15至20分钟摘掉眼镜休息一下。如果出现头晕、恶心的症状，那么应立即停止观看。

此外，如果看电影时声音过大，也会导致头疼、头晕。因此，如果每次看完3D电影都会有不适症状，则建议不要看3D电影较好。

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