1、减肥能吃粉，但不要多吃，以免影响到减肥的效果。

2、减肥期间一定要注意饮食规律，不要吃脂肪含量比较高的食物，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，同时配合有氧运动，坚持一段时间以后就能达到减肥的效果。如果想要快速减肥，也可以到当地正规医院通过抽脂手术的方法，达到理想的减肥目的。