老师对用桑量是非常非常大，平常的时候用声比较多，所以很多老师都会注意保护自己的嗓子，一般这些老师会饮用蜂蜜茶来保护嗓子，具体情况来看一下！

如果想要保护自己嗓子，可以饮用蜂蜜茶，在蜂蜜里面加入枇杷也很好，要知道枇杷有润喉润肺的作用，海尔可以清热解火，而且里面含有的维生素也比较多，这种茶不仅可以起到保护嗓子的作用，还有保健的作用。

老师保护嗓子也可以适当喝些薄荷桑叶茶，要知道薄荷有疏散风湿的作用，还可以爽喉，开音的效果也不错，还可以预防声音嘶哑或者声带充血的作用；当然老师们也可以饮用苦丁茶，但要长期坚持才会有效果。

老师如果想要保护嗓子还可以喝胖大海冰糖茶，我们可以适量放两到四枚胖大海，然后让入冰糖适量，不仅有保护嗓子的作用，还有清肺化痰的作用，润肠通便的效果也很好，但体质虚寒的患者不适合饮用，容易对身体健康造成影响。

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