1、七个月的宝宝已经可以适量的食用辅食，在辅食的选择上，一般都是让孩子食用水果泥、蔬菜泥，常见的就是苹果泥、土豆泥、胡萝卜泥等。

2、七个月的宝宝可以吃一些米粥或者是米糊，在里面可以放入一点青菜、瘦肉，煮的时候一定要将食材煮烂。

3、之后可以慢慢的给孩子食用蛋黄泥、肉泥等辅食，注意循序渐进，一件一件的加。