如何让女性更享受性爱？在性生活中，男性需要掌握必要的性技能，以帮助你赢得伴侣的心。那么，女性如何才能更享受性呢？

男人希望床上的女人主动，放荡不羁的感觉绝对难忘。那么如何让女人在床上更淫荡呢？什么性技能值得一看？让我们学习。

一、如何让女人在床上更享受

1、触摸技巧

不要告诉你喜欢什么，只要用手指导你的伴侣，让他触摸你的兴奋。注意伴侣的反应，并根据对方的喜好调整你的行为。

2、舔阴技巧

男人用舌头和嘴唇刺激女人的外阴，使她兴奋或达到高潮。躺在伴侣的腿之间，轻轻舔阴蒂来互相挑逗，让她兴奋起来。花点时间舔、吮吸和抚摸伴侣的阴蒂和阴唇，有时舌尖深入阴道。

当她性欲高涨时，她可以改变69个姿势：双方用嘴舔和吮吸对方的外阴，这充分调动了她积极参与的主动性，相互交谈也可以增加彼此的性兴奋。

女性可以选择做爱的姿势。这种姿势的优点是可以强烈刺激阴蒂。在运动中，阴部接触面积广，撞击声音，性刺激无与伦比，使她更加兴奋。

运动中有一种云雾的感觉，再加上阴如仙欲死，让她仿佛置身仙境。用淫荡这个词来形容她叫床的声音并不过分。成功的性爱可以让女人重生。

二、四种插入方式延长做爱时间

1.分散注意力法

当你做爱时，你的想法会集中在龟头上。男人甚至觉得自己的身体都进入了女人。在这个时候，如果你考虑其他事情。它将暂时缓解射精的冲动。

2.机械压迫法

药店里通常有类似的软膏。涂在龟头上可以降低龟头的敏感性。但是这种东西会伤害女性吗？很难说。毕竟是药，进入阴道。另外，戴避孕套。一般来说，这比直接做爱要长。虽然有人说戴避孕套就像穿雨衣洗澡。

3、增强体质

一般来说，体质好的人做爱需要很长时间。所以从根本上说，我们应该锻炼身体，注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很有用，可能有点有用。但实际上，心理效应大于生理效应。综合体质的改善是根本。

4、加强锻炼

做爱真的是一门艺术。这是两个人的艺术。就像：双滑冰。注意合作。实践证明，如果女性善于指导，男性可以适当延长性交时间，女性可以获得足够的性满足。

三、夫妻性爱注意事项

1.性前后洗澡要讲究

夫妻双方每次做爱后都要自己洗澡。性交前洗个温水澡会增加彼此身体的清爽感，有利于性生活的完美。但是不宜长时间洗热水澡，因为洗澡后皮肤血管会完全扩张，大量血液会流入皮肤扩张的血管。如果此时立即发生性行为，性器官会急剧充血，必须调动全身扩张血管中的血液进行补充。因此，很容易导致体内血液循环失衡，减少其他器官的血液供应，引起头晕、疲劳、心悸等身体不适。严重时，血糖可能较低。

心血管疾病患者也可能出现心肌缺血、心绞痛此外，性交后不应立即用热水洗澡。因为洗澡会使血液流入皮肤和肌肉组织，很容易减少其他重要器官的血液供应。一旦心脏和大脑的血液供应减少，它们的正常生理功能就会受到影响，并诱发一些疾病。夏季性交后出汗会影响睡眠，你可以用温水洗澡。

2.性爱频率如何合适？

根据年龄、身体和健康情况安排。如果你在性交后感到抑郁、背痛、头晕、呼吸急促和食欲不振，这表明性交过度应该受到控制。那么，性交的频率相对适中吗？一般来说，20~30岁的人，性活动旺盛，一周可以3次左右；31~40岁的人一周不超过2次；41~50岁的人一周一次；51~60岁的人一个月可以2~3次左右；60岁以后，进入老年期，要根据身体健康安排性交，不禁止。这是基于一般来说，每个人都可以看到具体情况。