有些时候，女人的胸部会为其带来了自信和男人给予的青睐。这样的胸部自然会让女人倍感欢喜。但是，胸部美丽的背后还有它脆弱的一面，胸部健康也成为了女人毕生的养生事业。

　　在做冲击力较大的运动时，例如跳跃，应该穿上运动型乳罩，避免胸部因为过度晃动而导致拉伤。

　　DON’T

　　1.不要整天穿戴束胸衣，偶尔出席公众场合，穿一下即可。束胸衣可导致胸腔体积减少、心脏负荷增加、消化吸收受限、甚至导致不孕症、子宫脱垂等，即使是新式束胸衣也好不到哪里去。

　　2.不要抽烟。抽烟可能导致胸部下垂，这是因为香艳中含有可能降低皮肤弹性的物质。

　　3.多次流产。多次流产易引发乳腺癌。

　　4.减少到美容院去按摩，忌使用有动物激素的丰胸霜。

　　5.不要过度素食。胸部内组织大部分是脂肪。胸部内脂肪含量增加才能正常发育。

　　7.忌对胸部过于粗暴。过度挤压，会使胸部内软组织受到挫伤，使内部引起增生。过度受力后，较容易改变胸部外部形状，使双乳下垂。

　　8.睡觉时别压着胸。

　　DO

　　1.保持体重。

　　2.定期做检查。

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