献血注意事项

　　献血前

　　1、了解献血知识，消除紧张心理。

　　2、睡眠充足，献血前不做剧烈运动。

　　3、献血前两餐不吃油腻的食物，不饮酒，一周内不吃药。

　　4、献血前请清淡饮食，一定不要空腹献血!

　　5、捐献血小板特别要求，五天内没有服用过抑制或损害血小板功能的药物(如含阿司匹林或阿司匹林类药物)。

　　献血中

　　放松心情，不要紧张。

　　献血后

　　1、要保护好静脉穿刺部位，穿刺点上的敷料应保留至少4小时，24小时内避免清洗。

　　2、采过血的手臂当天勿抬举重物。

　　3、献血后24小时内不做剧烈运动、高空作业、高温作业、长途驾驶车辆、体育比赛，通宵娱乐等过度疲劳活动。

　　4、多补充水分，食用易消化的食物和水果，避免饮酒，保证充足的睡眠。