1、要忘记一个喜欢的、在乎的人是很难的。但是也不是忘不了。你需要做的就是平时多约朋友一起出去玩。多去一些让你感到开心的地方。找自己喜欢做的事情，多看一些综艺。放松一下。

2、忘记一个人需要时间或者新欢。当你没有新欢的情况下，只能依靠时间了。最好的办法就是让自己每天都有很多事去做，让自己忙起来。你们最好不要生活在同一个地方。你可以尝试着去认识一些新朋友。其实你不用让自己很特意去遗忘他，因为当你越想忘记一个人的时候，你是忘不掉他的。

3、偶尔你也可以多听听音乐，可以听那种比较欢乐的，但是切记不要去听一些情歌，因为当你看见歌词的时候，你想起来的每个都是关于他。世界那么大，你也可以多出去走走，可以尝试一个人的旅游或者跟朋友一起，因为在旅游的时候你会发现很多新事物，这些新事物都会改变你的一些想法。有时候我们困在一个地方出不来，就需要外界的力量帮助我们走出来！