1、如果您之前使用的是iPhone手机，您可以尝试先在电脑上下载一个手机恢复软件；

2、把旧手机连接上之后，打开软件选择【通过设备扫描恢复】功能，等待备份完成；

3、再连接上新的手机，选择【通过iTunes备份恢复】，在下面的列表中找到刚刚上传好的备份文件，完成扫描后，您可以选择对应的图标，比如通讯录，等待恢复后手机就能完成数据迁移。