金姑娘果的功效与作用 姑娘果一次最多吃几个
时间：2024-06-07人气：作者：未知
核心功效
降血压、养肝护肝、健脑
简介
金姑娘果又被称为戈力、洋菇娘、毛酸浆等，是东北地区原产乳果，属一年生茄科植物。花姑娘水果含有人体每天必须得十几种氨基酸和矿物质，对人体生理机能有着举足轻重的作用。
功效作用
1、降血压，姑娘果具有降低血压、增强心脏功能的作用。入药可以提高人体免疫力，增强抵抗力。
2、养肝护肝，姑娘果含有的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用，可提高肝脏的解毒排毒功能。
3、健脑，姑娘果中富含的多种微量元素中，锌的含量是所有水果中最高的，是一种非常好的健脑食品。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
体虚者、孕妇
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
糖渍姑娘果
准备适量姑娘果，去掉姑娘果的外皮，清洗干净后分开晾干;用小刀在姑娘果上切几个小口，将姑娘果码入容器，一层姑娘果一层白糖，最上层也撒上白糖，腌制2-3天即可。
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