螺旋藻的副作用根据人的体质不同而不同，有些人吃了螺旋藻会出现拉肚子的反应，也有人出现小小头晕的反应，其实这些都是正常的，这些副作用其实是初用螺旋藻的正常反应，也就是螺旋藻在身体内的调试反应，下面我们就一起来看一看螺旋藻有什么副作用吧！

螺旋藻有什么副作用？

螺旋藻副作用时间通常在3～7天左右又反应，但因个人服用量、生活习惯、年龄、病症、体质、健康状况不同而有所差异。身体状况较差的人，有时好转反应不会全部发生，而是逐渐地在不同部位发生，这也是身体状况相当不好的证据。例如为了改善头痛而食用了螺旋藻，结果首先因头痛而担忧，不久发生腹痛，这表示肠内也有潜伏的毛病。

螺旋藻副作用的成因

1、螺旋藻对身体有强效排毒功能，食用后将体内产生的毒素、老废物或异物由粪尿或皮肤排出体外，因此排尿量会增加，大便也会变成水状，也有从皮肤排毒等状况，皆因人体内潜藏之代谢废物量而异。

2、螺旋藻对人体器官的修复作用，使过去正在休息或功能衰退的的器官再次恢复机能(例如肠开始动作而剥离、收缩，便会带来腹痛)，将体内的毒素移动而发生的疼痛(如风湿病痛、湿疹等的一时性增加)。

螺旋藻副作用的现象

1、轻度反应：有发晕、倦感、肩硬、拉肚子(一天数次的软便，不会出现腹痛)、放屁多(一天数十次)等特征。

2、重度反应：有头痛、发肿、头晕、发烧、湿疹、关节痛、血压一时上升、喘不上气、呕吐、食欲不振等。

3、体质反应

①酸性体质∶嗜睡(在白天)、喉干舌燥、尿频、放屁多。

②血液淡者∶因体质而异、但有轻微的流鼻血(以女性居多)

③肝不良者∶想呕吐，有时会呕吐，皮肤会痕痒或出疹现象。

④肾脏病者∶有蛋白质暂减少的情形，脸部会有水肿情形。

⑤胃不好者∶胸口发闷，不易咽下食物。

⑥胃溃疡者∶不良的部分会痛。

⑦胃下垂者∶胃部总觉得不适，想呕吐。

⑧肠道不良∶有下痢症状，但依病情而异。

⑨高血压者∶头晕的状太态持续一至二星期。

⑩肝硬化者∶有时会有大便带血的情形。

总结：螺旋藻的副作用就为大家介绍到这里了，当服用螺旋藻后有上述情况出现时切勿因一时的不适而放弃，请耐心地对待好转反应消失后，身体将变得轻松，以往的病症也随之消失，这就象生锈的铁管内倒入除锈剂一样，一时会流出很多脏的锈水，以后将变得干净。

部分专业知识转自网络