洗牙之后最好是不要立即刷牙，因为刚洗完牙，可能会出现酸痛的感觉，特别是口腔内部有发炎或是牙结石、牙周炎等情况，可能会出现疼痛、出血的现象，这时立即刷牙的话，可能会加重牙齿的酸软感甚至刺激出血。所以，洗完牙之后刷牙还是要有时间讲究的。