嗜睡怎么办 嗜睡是抑郁的表现吗

综合百科2023-05-26 12:03:59佚名

嗜睡怎么办 嗜睡是抑郁的表现吗

1、夜间要保证睡眠时间,中午午休

2、注意饮食

3、早餐要吃

4、喝绿茶

5、走动走动,碰碰冷水

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