“只有悲伤地抚慰我们的伤痛，我们的伤痛才能得到治愈。” 〜佛

每当我的丈夫和我与一对夫妇在一起时，我总是看不见。

每次我们看到它们时，它都会引发拒绝感，因为它们会不断地自我介绍，从不询问我的表现或感觉。每次回家，我都会感到被忽视和悲伤。

最终，在忍受了多年的这种非对等关系之后，我决定对我们而言，摆脱它是最好的。

在最长的时间内，我无法弄清楚为什么这种自我吸收的行为使我如此困扰。

最终，灯泡熄灭了，我意识到我一直希望 这对夫妇有一天会验证我，就像我一直希望并 有一天 我父亲会验证我一样。

您看到的，我最大的负面童年创伤是感到 父亲看不见，也没有父亲的爱。因此，只要有人像这对夫妻一样无视我，而我却变得看不见，我内心的小女孩就会感到痛苦。

您可能会有一些人触发您年轻的脆弱部分，从而使您感到自己被宠爱，不值得和看不见。

在我心目中被冻僵的这个小女孩感到一文不值，还不够。

她最终让我无视了她的全部，并通过让我与抑郁症，焦虑症和恐慌症进行了为期两年的斗争来寻求救赎。

抗抑郁药和疗法的优势不明显，但它们并未治愈伤害的根源。

我一直在寻找有关如何永久消除情绪上的疤痕的答案，就像园丁正在寻找一种方法来挖掘并丢弃顽固杂草的根。当我发现的已知功能强大，快速的一点，和愈合的不同方法，我的搜索结束感情的创伤，通过自身牵头重新养育和有毒回忆吐露幼嫩部分。

年轻人中那些感到羞耻，内，拒绝，遗弃和不值得的消极情绪的人，需要他们的爱和保证，他们第一次经历消极事件时就没有得到过。

我回到了过去的有毒经历，这些经历使我产生了一种错误的信念，即我不讨人喜欢，不值得并且还不够。我“再父”那个小女孩告诉她，她是可爱的，值得的，并不够。

我向她解释说，爸爸不知道如何表达他的爱。他从受伤的部位开始行动，这就是为什么她在充满情感痛苦的环境中长大的原因。

小女孩现在了解发生了什么，她能够相信自己是值得的，足够的和可爱的，因为我告诉过她。她不再被时间冻结，而是与我同在，一直驻留在我的心中。

由于爱上了这个年轻的部分，我从抑郁，焦虑和恐慌症中恢复过来。

我也走进了父亲的鞋，现在知道由于他的成长，验证我的能力是他无法做到的。我原谅了他，现在对他有同情心而不是愤怒。

我非常感激这对夫妇在我的生活中。他们给了我识别我最痛苦的情感创伤的礼物。

谁按下您的按钮?他们给您的礼物是什么，可以帮助您识别出最痛苦的伤口?

这种重新育儿的技术可以无条件地爱自己，从而积极，永久地改变了我的幸福设定点，并增强了我的自尊心和自信。

没有什么可以阻止我从现在的幸福中以及在实现自己的潜力并有所作为的旅程中获得快乐。

我的受伤部位表现为抑郁。您受伤的部位可能显示为健康和体重挑战;上瘾，例如饮食过多，饮酒过多，购物过多和拖延;自我破坏; 愤怒; 完美主义 或成就过高。

以下步骤将帮助您从源头上治愈情绪上的疤痕，删除使您陷入困境的限制性信念，并用积极的信念对大脑进行编程。

1.确定谁触发了您。

它们会触发哪些感觉?谁是您最初与您这样认识的父母，老师，兄弟姐妹或老男朋友/女友?

2.穿上这个人的鞋子。

了解他们过去的痛苦。这将帮助您对他们有同情心并原谅他们。

3.访问由于与该人互动而获得错误信念的年轻人。

错误的负面核心信念的例子有：“我不讨人喜欢”，“我还不够”，“我不值得”和“我永远都不会屈服”。

4.回想一下让您认为自己很糟糕的场景。

与那部分在一起，给予它那件事发生时从未得到的爱和保证。告诉它，它是可爱，值得和足够的。浸泡在您今天的爱自己的形象中，亲吻，爱护和拥抱这个年轻的部分。

5.让自己摆脱最初的消极情绪和信念。

想象一下海洋冲走了“我不讨人喜欢”，“我不值得”和“我不够”的错误观念。这可以从身体上释放不良的记忆和信念。

6.把那个年轻的部分带入现在。

让它成为您团队的一部分，使您前进并变得快乐。

通过这种技术治愈自己，使我能够为自己的人生故事创建新的叙述。我现在认为，宇宙有意为我带来了灵魂进化的负面经历。

这些事件给了我寻找人生召唤的天赋。

您也可以通过先治愈情绪上的疤痕来弄清自己的人生使命。然后，您可以找出新的叙述方式，以帮助您用柠檬制作柠檬水。结果，您可以在死亡前充满欢乐和目标。

当您治愈使您不快乐的情绪创伤时，您可以大大提高您的快乐设定点，并积极改变您的生活。

因此，如果您有按下按钮的人，请感谢他们的一生。它们是一种礼物，因为它们可以帮助您找到最深的伤口的根源，这些伤口使您免受无耻和自信地表现为最快乐的伤口。

您是否有某些人引发的情感伤疤?