现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:被渣男伤害，把自己弄丢了，怎么找回自己?

问题：原来也许积极主动，也许开朗，也许对事儿能够很比较敏感的发觉。如今全部人深陷自我怀疑，本质价值观念被粉碎了，很多事儿解决起來心有余而力不足，感觉如今的自身并不是确实自身，确实自身被压抑感了起來。原来感觉是自身优势的质量贬官的一文不值。 从现在起不自信，无可奈何，感觉自身无趣乏味。讲确实，我尤其恨他，我还在最喜欢他最信赖他的情况下，被他耳濡目染的慢慢遗失了自身。 认可喜欢一个花心男(早已是过去时了，如今说的全是分离后渣男带来我的一些物品)，就相当于认可了自身的敏感和自我价值感低，重要敏感和价值感低也是我不愿意认可的一个点。 我确实很喜欢之前哪个沒有和他在一起情况下的自身，如今的这一自身，我确实不清楚该如何走出去，如何重归到一个让我认为轻松一点的总体状态。确实，我的价值取向确实被弄碎了，无奈无可奈何。现在我早已彻底不清楚自己究竟是谁?如今感觉自身好笑，可我也是确实 确实没法走出去。

回答：最先，从你的描述中看来，你经历了一场不成功的谈恋爱。从这一历经中，大家思考一下，这个是感情吗?另一方以前是善待自己的吧?自身也是被另一方所吸引住的吧?大家中间一定也是有许多难忘的回忆，也是和大部分恋人一样恩爱恋爱。感情本便是甜酸苦辣，如果不爱了也会出现恨，有恨表明沒有学会放下，忘不掉自身的投入，接纳不上自身的投入，进而转换为内进攻了。次之，即然已经分手了。也把另一方评定为花心男了，那还必须恨着他，维持了连接吗?不可以彻底断决这类连接吗?立即防护连接。从此外一个层面讲，你能进攻他，而无需内归因于进攻自身。这与自身的低价值感不相干，是外在的要素，楼主是不是断章取义了?最终，临时走不出来，很一切正常。这表明大家当时是真正的爱情，是竭尽全力资金投入了自身的情感的。曾经爱过也是一种美好，不一定要长期性有着吧?是由于不可以长期性有着，還是另一方是花心男，心里不甘?这一必须楼主自身感受了。不追求自身一定要立即走出去，接纳自己，接受时下的这一情况，就可以。