现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:老师，我老公和我提出了离婚，和他结婚4年了

问题：老师，我老公和我提出了离婚，和他结婚4年了，在4年里面他可能和我一样都过的很累，很压抑我自己也自己我和他的沟通，相处模式都有问题，他有什么从来也不会给我说，有时候我自己都感觉到自己很迷茫，不知道该怎么办，我有一个快4岁的女孩，前不久我有怀孕了，可他的态度很坚决说不要，让我去打掉，他说就算我把孩子生下来他也不会管，他居然说我不要用孩子来捆住他、其实我真的没有这样想过，我也不想和他离婚，老师的课我都有听，课程也有买，可是我都听不进去，不知道该怎么办才

回答：你好，很能理解你的心情。你这段问题描述里的信息点很多，导致他跟你提出离婚的根本原因是什么呢?是只因为长期沟通模式存在问题，还是也有其他深层次的原因?其次，你也说了，现在你听不进去课，因为你的情绪和心态已经比较焦虑，导致常规的解决方案在你那里都无法起作用了，可这只会加深你的恐慌和无助。

如果你条件允许，可以尝试请求专业咨询师的指导帮助，因为你现在不仅仅是需要解决婚姻问题，首先要先使自己被安抚下来，才能做别的。而你的现状，也关系到两个孩子的未来，希望你先用正确的方式照顾好自己，然后争取到的改变。祝好。