时间:2024-09-24人气:作者:佚名
1、食材:普通面粉180克、酵母3克、40度的温水150克、小葱40克、植物油、盐、自制五香粉适量。
2、面盆中放入面粉,用适量的温水把酵母冲开,搅拌均匀,静置一会儿。然后边倒边用筷子搅拌面粉,成面絮状,盆中无干粉后,用手揉成光滑的面团。面团要软一点,烙出的饼才会柔软。盖上保鲜膜,饧发至两倍大。
3、判断面团是否发好,用手指戳个洞,不回缩、不反弹即可。还可用手撕开面团,看里面是否有均匀的蜂窝状。两种判断方法都可选用。
4、发好的面团要揉一揉,把面团里面的空气排一排。排完气将面团一分为二,盖上保鲜膜松弛10分钟。
5、利用饧面的时间,制作葱油。小葱洗净后,切碎,分别放入适量的盐、自制五香粉。炒锅烧热后,倒入适量的植物油,油热后直接浇到葱花上面。
6、将松弛好的一个面剂,擀成稍薄的长方条,将葱油馅均匀的铺好。你可用筷子也可用小勺抹馅。
7、从一头折起来,边抻边叠卷,把左右两头和接口处都捏紧。
8、用擀面杖轻轻擀开,力量不要过大,饼也不要擀的过薄,避免饼的层与层粘连。
9、炒锅烧热,放入饼坯,盖上锅盖,一定要用小火,这锅传热快。烙至一面金黄翻面。
10、当两面都烙至金黄,还要把饼竖起来,敲打几下,一是让里面的层分出来,二是烙一下两个边。
11、出锅后切块,装盘。
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含
(36)人喜欢2024-10-071、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还
(49)人喜欢2024-10-071、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干
(21)人喜欢2024-10-071、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木
(33)人喜欢2024-10-071、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含
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(33)人喜欢2024-10-07