时间:2024-09-13人气:作者:佚名
1、【食材】:600克面粉,加入4克盐,用320克的温水,食用油,鸡蛋,葱花等。
2、在盆中倒入600克面粉,加入4克盐,用320克的温水和面,和成面絮状的时候下手揉成面团,将面团揉光滑盖上盖子醒面半个小时。
3、利用醒面的时间来做一个油酥,在碗中倒入130克面粉,在里面加入1克十三香,再倒入60克烧好的热油,搅拌均匀,油酥就做好了。在碗中打入3个鸡蛋,搅成鸡蛋液,再切点葱花放在里面搅拌均匀备用。
4、将醒法好的面团不用揉,直接揉搓成长条,然后用刀整理成大小均匀的面剂,然后将面剂都揉圆按扁,用擀面杖擀成薄面饼,然后在面饼的上面涂上一层油酥,再将面饼的上面折叠下来,下面的对折上来,叠的时候用手轻轻地按压几下,尽量让没有涂到油酥的地方粘连在一起,然后再对折过来,像叠被子一样做成一个方形的馒头状,全部做好之后在上面涂上一层食用油防止水分流失干裂,盖上一层保鲜进行二次醒发20分钟。
5、醒发好的小饼直接用擀面杖擀成长方向的面饼,先上下擀,再翻过来左右擀,擀的均匀一些,擀的时候轻轻地擀,防止将饼擀破皮,露气,鼓不起来。
6、电饼铛提前预热,在里面刷上一层食用油,油热以后将擀好的小饼放进去,烙至小饼定型,翻面再烙另一面,这个时候小饼就会鼓起来了,鼓起来之后在上面戳一个洞,倒入鸡蛋液,翻面再烙2分钟,烙至两面都金黄就可以出锅了,香软好吃的鸡蛋灌饼就做好了。
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含
(36)人喜欢2024-10-071、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还
(49)人喜欢2024-10-071、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干
(21)人喜欢2024-10-071、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木
(33)人喜欢2024-10-071、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含
(36)人喜欢2024-10-071、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还
(49)人喜欢2024-10-071、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干
(21)人喜欢2024-10-071、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木
(33)人喜欢2024-10-07