牙龈病的治疗方法是清除局部感染、药物治疗、牙菌斑控制、定期口腔检查。

1、清除局部感染：牙龈附近牙齿表面的刺激，包括结石、牙菌斑和受影响的食物残渣，是引起牙龈炎的刺激。彻底消除和控制这些感染源可以治愈牙龈炎。最常见和有效的方法是洁治，也称为洗牙。洗牙后，牙龈炎将在一周内消失，牙龈的颜色、质地和形状将恢复正常。2、药物治疗：牙龈炎一般不需要使用药物。如果牙龈发红明显，甚至自发性出血，可以用药物治疗。药物包括局部和全身药物。局部药物主要用于局部牙龈，或用漱口水漱口。全身用药主要是口服硝基咪唑类抗厌氧药，包括甲硝唑、替硝唑、奥硝唑。然而，药物治疗不能取代去除感染性病原体，治疗后应及时清除感染源。3、牙菌斑控制：牙龈炎是一种可以预防的疾病。预防原则是控制牙菌斑在牙齿表面的积聚。牙菌斑控制包括刷牙、使用牙线和牙签、漱口水等。单一方法无法有效控制牙菌斑的形成和聚积。4、定期口腔检查：每六个月做一次口试。在医生的指导下，有效控制牙菌斑的形成，从而预防牙龈炎等口腔疾病的发生。

预防牙龈病的方法：正确的刷牙方法这是预防牙龈炎最简单有效的方法。应该沿着牙齿的长轴向下刷上牙，向上刷下牙，然后刷每个牙齿表面。这样，刷牙不仅可以清洁牙刷，还可以按摩牙龈，促进牙龈的血液循环。适当减压长期的精神紧张、压力增加和过度工作会导致口腔溃疡。因此，适当减压、放松、保持愉快的心情、避免焦虑、防止过度疲劳、确保充足的睡眠是预防口腔溃疡的重要因素之一。注意口腔卫生：注意口腔卫生。不要吃过冷或过热的刺激性食物，以避免损坏口腔黏膜，从而减少口腔溃疡的机会。预防感冒：在感冒盛行的冬天，应该注意预防感冒，这样可以有效预防口腔溃疡。

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