支付宝领流量领取的方法如下：

1、在支付宝首页点击“更多”。

2、在支付宝更多服务里点击“蚂蚁宝卡”。

3、进入蚂蚁宝卡，每支付一笔款项都会得到一笔流量，满100兆可领取，点击提取流量即可。

4、确认流量领取成功。